¿Cuál es el objetivo nutricional que mejor se ajusta a tus necesidades?

Cuéntanos más sobre ti

No uses decimales. Debes tener al menos 18 años

EDAD

SEXO

PESO

Cuéntanos más sobre tu alimentación

¿Tomas 5-6 raciones al día del grupo de alimentos proteicos: carne, pollo, pescado, legumbres, huevos, frutos secos o lácteos como leche, yogur o queso?
¿Tomas 5 raciones al día de alimentos ricos en fibra como verduras,hortalizas, frutas, o legumbres?
¿Consideras que tu apetito es?
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