RECETA DE QUICHE

RECETA DE QUICHE

  • Dificultad: Alta
  • Tiempo de preparación: 20 min
  • Tiempo de cocción 25 min
  • Porciones: 6 porciones
  • Calorías: 3175,9
  • Grasas: 195,2

Ingredientes

  • >Buitoni Massa Brisa Redonda 
  • >Tacos de Jamón York  – 200 gr
  • >Cebollas Verdes – 1 Unidad
  • >Queso Rallado (cheddar) – 180 gr
  • >Huevos medianos – 3 Unidades
  • >Sal y Pimienta – al gusto
  • >Leche Entera - 300 ml 
  • >Meritene Vainilla - 3 sobres

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Raciones por receta

8

unidades

Descripción

Unidades

Cantidades

Aceite de oliva Cuchara sopera (10g)
Cebolla tierna g.(1g) 100
Huevo entero Mediano(60g) 3
Jamón York g.(1g) 200
Leche de vaca, entera g.(1g) 300
Masa brisa Buitoni g.(1g) 230
Meritene batidos Polvo (vainilla) Sobre(30g) 2
Queso Emmentalg.(1g)  180
     

Componente

Valores por receta total

Valores por racion

Proteínas (g) 168,5 21
Grasas (g) 195,2 24
Hidratos de Carbono (g) 182,923 
Energía (kcal) 3175,9 397
Fibra 7,1 0,9

Instrucciones

  1. Calienta el horno a 200ºC
  2. Corta la cebolla en finitas capas y saltéala en una sartén. 
  3. Coge el molde del horno y coloca la Massa encima
  4. Espolvorea el jamón, las cebollas y el queso rallado (100gr) en el molde con la Massa.
  5. Bate Meritene vainilla, huevos, sal, pimienta y mostaza en un bol grande. Vierte la mezcla en la Massa.
  6. Espolvorea por encima con los 80 gr de queso rallado sobrante
  7. Pon la Massa en el horno y déjalo cocer durante 25 min
  8. Sácala del horno y déjala enfriar entre 5 y 10 minutos
  9. ¡A comer!

Depende de la intensidad y la temperatura a la que se cocine los alimentos pueden perder algunas vitaminas.



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3175,9 195,2

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